◣ التدخين ونظامك الغذائي يعجل بظهور التجاعيد ◢

ضى القمر

:: كــاتبة نشــطة ::
274_1397044065.jpg


التجاعيد مشكلة تؤرق جميع السيدات
وقد لا تدرك الكثيرات أن هناك بعض
العادات الصحية السيئة التي تعجل بظهور التجاعيد.

أهم هذه العادات لتحافظي على شبابك للأبد:

التدخين من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد
وقد أثبتت دراسة أن التدخين يعجل من ظهور التجاعيد
بنسبة أكبر وخاصة تجاعيد حول العين.

النظام الغذائي الخاص بكي سيدتي
قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد حيث أن كثرة السكريات
والاطعمة عالية السكر لا تؤثر فقط على الوزن ولكن
أيضا تؤثر على البشرة وتؤدي لظهور التجاعيد بها
حيث أن جزيئات السكر تتعلق على البروتينات في
الجلد مما يتسبب في جفاف البشرة وظهور التجاعيد
بها كذلك الكربوهيدرات تؤدي إلى ترهل الجلد وزيادة التجاعيد به.

تناول المشروبات الكحولية
من الاشياء التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد في البشرة
حيث أن هذا يجعل بشرتك تفقد مرونتها وتفقد الماء
الموجود بها مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد كما أن الكحول
يؤثر على فيتامين A الذي هو أحد مضادات الاكسدة المهمة
جدا للبشرة كما تؤدي الكحوليات إلى تقليل إنتاج
الكولاجين مما يؤدي إلى فقدان البشرة لنضارتها ومرونتها.

 
أعلى أسفل