« تناول السمسم والألبان والحلاوة الطحينية للوقاية من هشاشة العظام » | منتديات الراكوبة

« تناول السمسم والألبان والحلاوة الطحينية للوقاية من هشاشة العظام »

الموضوع في 'العلوم والصحة' بواسطة ضى القمر, بتاريخ ‏أبريل 23, 2014.

الوسوم: إضافة وسوم
  1. ضى القمر

    ضى القمر :: كــاتبة نشــطة ::

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 20, 2010
    المشاركات:
    8,085
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    36
    [​IMG]

    يقول الدكتور محمد حلمى
    أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

    إن مرض هشاشة العظام يعد من أكثر الأمراض انتشارا
    فى العالم وتكمن خطورته أنه لا يوجد له أعراض واضحة.

    أضاف حلمى
    أن مرض هشاشة العظام قد يسبب ضعفا تدريجيا فى العظام
    ولهذا فقد تسهل تكسرها بكل سهولة.

    يقدم حلمى
    بعض الأغذية التى تقى من مرض هشاشة العظام, حيث
    يجب الإكثار من شرب اللبن ومشتقاته مثل الجبن
    والإكثار من أكل الأسماك وخاصة سمك السردين
    الإكثار من أكل اللفت والسمسم والحلاوة الطحينية.

    وينصح حلمى
    بالاهتمام بنوعية الأطعمة التى تؤكل وخاصة بعد سن الأربعين
    والاهتمام بأكل الأطعمة الغنية بالكالسيوم وذلك للوقاية
    من مرض هشاشة العظام.
     
  2. الضواها

    الضواها :: مشرف سابق ::

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 30, 2012
    المشاركات:
    4,277
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    36
    رد: « تناول السمسم والألبان والحلاوة الطحينية للوقاية من هشاشة العظام »

    سلام
    حضور ومتابعه.....
    طبعاتنوع مصادر الغذاء مساله مهمه...
    لا يستطيع انسان التركيز على نوع معين دون الاخر..
    اعتقد ان الغذاء مرتبط بالبئيه وماتنتجه بالاضافه الى الثقافه وما تتحكم فيه..
    لذلك الثقافه فى مجال اطعمه مهم وربطها بالانتاج وزراعة انواع اخرى من الخضروات يسمح بها المناخ...
    تعبنا من الخدره والباميه.........والاغرب لا ياتى زكر هما مع ايا من الفوائد...........
    تحيات صاحبة البوست.
     

مشاركة هذه الصفحة